Je relatie(‘s) afhechten, er lering uit trekken

en een nieuwe toekomst creëren

Op harmonieuze wijze scheiden is het uitgangspunt van ‘Lang en gelukkig uit elkaar’ (oorspronkelijk ‘Conscious Uncoupling’ genoemd (bewust ontkoppelen)), zodat met zo min mogelijk pijn, verdriet en schade de relatie wordt afgerond. Net zoals het goed afhechten van een relatie die al wat langer geleden geëindigd is, want ook die kan lang een enorme impact op je leven hebben en op je omgeving. Het voelt bevrijdend daar een punt achter te kunnen zetten.

Grondlegger is Katherine Woodward Thomas, een vooraanstaande relatie- en familietherapeut in Amerika, die met deze baanbrekende methode inmiddels duizenden cliënten (waaronder grote beroemdheden) een andere relatietoekomst heeft geboden. Onder andere Gwyneth Paltrow en Chris Martin hebben in de media heel open gesproken over het feit dat zij Conscious Uncoupling hebben gebruikt om hun scheiding in harmonie te laten verlopen.

‘Lang en gelukkig uit elkaar’ neemt je in vijf heldere stappen mee door de scheiding, zodat je met respect en rekeninghoudend met elkaar jullie relatie kunt afsluiten. En dat doet veel met je:

Je gaat ervaren hoe je zonder elkaar te beschuldigen en beledigen een punt kan zetten achter de periode waarin jullie samen waren.
In plaats van denken in termen van wraak en revanche, ontdek je de kracht van kijken naar de andere kanten ervan en hoeveel goeds dat met jou en jullie doet.
In plaats van je overgeven aan hebzucht en genoegdoening willen halen, ga je kracht putten en recht doen aan wat er voor jou en de ander toe doet met een vervanger ervoor die rust en balans brengt in de verhoudingen.
Je voorkomt dat je in een vechtscheiding terechtkomt of bent in staat om de situatie vanuit een ander perspectief te benaderen, waardoor die kalmeert.
Ondanks dat je bang bent voor alles wat op je afkomt, zul je vertrouwen voelen in de toekomst.
Hoewel je nog midden in je verdriet zit, durf je te geloven dat je je leven een nieuwe richting kunt geven.
Terwijl er veel uitdagingen liggen om opgelost te worden, kun je vanuit je positieve houding tot een voor iedereen bevredigende oplossing komen.
Je kunt steeds beter de neiging onderdrukken om uit te varen tegen de ander (of anderen) en pijn te doen door beslissingen en acties te nemen die harmonieus verder leven mogelijk maken.
Hoewel beloften wellicht gebroken zijn en je in je hart geraakt bent, kun je uiteindelijk ook de goede tijden van de relatie op waarde schatten.
Je kunt de tekortkomingen van de voorbije relatie onderkennen en toch waarderen dat die je ook dingen gebracht heeft in plaats van alleen stil te staan bij het negatieve.
Als er kinderen uit de relatie zijn, vind je de weg om hen voorop te stellen en met elkaar één gezamenlijke, nieuw samengestelde familie te vormen die een nieuw evenwicht vindt.

Het is bijzonder dat je zo’n transitie echt in vijf stappen kunt realiseren. Voor mij als coach is het telkens ontroerend om mee te maken. De vele cliënten die aan het begin binnenkomen en hun verhaal vertellen, zijn aan het einde van de vijf stappen altijd blij met wat ze gewonnen hebben. Wat dat is, is voor iedereen verschillend. De een is weer ‘on speaking terms’ gekomen met de voormalige partner, hetgeen ook voor de kinderen een opluchting is. De ander wordt -in tegenstelling tot eerdere keren- nu wel uitgenodigd om aanwezig te zijn bij het afstuderen van een van de kinderen op hetzelfde moment dat de voormalig partner er ook is. Weer een andere cliënt wist een andere ouderschapsregeling te krijgen, die eerder absoluut onbespreekbaar was. Daardoor ontstond tijd en ruimte in het leven van deze cliënt, onder andere om een nieuwe partner te gaan vinden.

Wie is Denise Janmaat?

Ik ben relatie- en scheidingscoach. Jouw coach in liefde en relaties. Je gids, soms je baken en altijd degene op wie je 24/7 een beroep kunt doen als het over liefde en relaties gaat. Al meer dan 25 jaar.

Mijn coaching kenmerkt zich door een open en directe communicatie; elk onderwerp is bespreekbaar. Je mag van mij verwachten dat ik dingen die mij opvallen, verwonderen of niet begrijp zal aankaarten. Dat leidt er heel vaak toe dat de coaching je meer oplevert dan ‘alleen’ het antwoord op de vraag waarmee je binnen kwam. Je wordt gesterkt, ontdekt (weer) je eigen mogelijkheden en regie, geeft met vertrouwen richting aan je verdere toekomst. Je gaat zelfverzekerd verder en hebt mij niet meer nodig.

In 1998 startte ik de eerste datingsite van Nederland (d-date.nl). Het vinden van een nieuwe partner, het vormgeven, uitbouwen en af en toe herijken en soms ook het verbreken van je relatie bleek al snel meer te vragen dan een site. De persoonlijke coaching werd een vast ingrediënt voor het succes.

Naast mijn opleiding en jarenlange ervaring in Nederland en België ben ik tevens de enige gecertificeerde coach in Nederland van de baanbrekende en effectieve Conscious Uncoupling (Lang en gelukkig uit elkaar) methode van Katherine Woodward Thomas. Haar boek daarover is bestseller op de New York Times bestsellerlist. Katherine Woodward Thomas laat je een nieuwe manier ontdekken waarop je in een relatie en na een relatie met elkaar kunt omgaan. Het spiegelt je ook in het patroon van gedrag dat jij gebruikt in een relatie. Daarmee kun je ontdekken wat je graag zou willen, waarom dat een uitdaging voor je is en hoe je dat het beste kunt bereiken. In de jaren dat ik nu met haar methode werk, heb ik al vele ontroerende resultaten gezien. Relatieproblemen en/of een scheiding zijn veelal verdrietige en teleurstellende momenten met veel impact. Je krijgt met deze krachtige 5-staps methodiek de tools in handen om jezelf te herpakken en een nieuwe richting aan je leven te geven.

Haar methode om je relatie goed af te hechten, je relatiepatronen helder te krijgen, te ontdekken wat jij nodig hebt in een relatie en wie daar het beste bij past, is heel compact en werkt zeer krachtig. Over de bijbehorende coaching van de effectieve 5-stappen methode die zij in haar boek beschrijft, kun je hieronder meer lezen.

Je mogelijkheden om ‘Lang en gelukkig uit elkaar’ toe te passen

Zoals je gelezen hebt, brengt het je veel om je relatieverleden en relatiepatronen in kaart brengen, eruit te leren en de relatie(s) goed af te hechten, te ontdekken wat recht doet aan jou en helder krijgen wat jij nodig hebt om een nieuwe (relatie)toekomst in te kunnen gaan. Met als uitgangspunt: in harmonie leven met je voormalige partner(s), eventuele kinderen, familie, vrienden en anderen in je omgeving, zodat die toekomst je rust, warmte, liefde en vrede brengt.

De opties:

Je kunt het boek ‘Lang en gelukkig uit elkaar’ van Katherine Woodward Thomas lezen

Haar boek is bestseller op de New York Times bestsellerlist en inmiddels ook in het Nederlands beschikbaar.
Je kunt het boek hier bestellen.

Voor het meest optimale effect, combineer je het lezen van het boek met persoonlijke coaching om de vertaalslag te maken naar jouw situatie. Je vermijdt daarmee dat je de soms confronterende en lastige, maar oh zo belangrijke klippen omzeilt, die de echt grote verandering teweegbrengen.

De beschrijving van de coaching vind je hiernaast en hieronder:

Deelname aan het individuele ‘Lang en gelukkig uit elkaar’ coachingsprogramma

Met dit coachingsprogramma maak je gebruik van de zeer succesvolle, bewezen methode van relatie- en scheidingscoaching van Katherine Woodward Thomas, waarvoor ik de enige gecertificeerde coach in Nederland ben.
Je wordt door de vijf stappen geleid, waarmee je de relatie goed afhecht. Je vindt een manier om je gezin een nieuwe vorm te geven, waarin jullie in harmonie met elkaar en recht doend aan ieders nieuwe leven verder kunt. Je ontdekt je (relatie-)patronen; hoe je verbinding legt met anderen. En wat jij nodig hebt om in een relatie goed tot je recht te komen, te kunnen stralen en groeien. Gecombineerd met mijn overige kennis op het gebied van relatiecoaching, biedt dit programma je veel inzichten en een stevig fundament voor een andere (relatie-)toekomst.

Ja, ik wil dit boek bestellen

Inhoud van het coachingprogramma en de investering in jezelf

Het individuele ‘Lang en gelukkig uit elkaar’ coachingsprogramma bestaat uit een persoonlijk startgesprek van circa drie kwartier en vijf opvolgende persoonlijke gesprekken van vijf kwartier (allemaal online, dus je hoeft de deur niet uit). In deze gesprekken maken we de vertaalslag van de vijf stappen van de Conscious Uncoupling methode naar jouw situatie. Als je dat wilt, kan ik de gesprekken voor je opnemen en aan je ter beschikking stellen.

Je ontvangt bij het programma gratis het boek ‘Lang en gelukkig uit elkaar’ van Katherine Woodward Thomas, dat de visie beschrijft waarop de methode gestoeld is én waarin de vijf stappen uitgebreid worden toegelicht. De uitwerking van alle oefeningen en het delen van alles wat zich aandient, doe je in de beveiligde omgeving in de site, zodat je daarop 24/7 persoonlijk feedback van mij ontvangt. Daarmee haal je veel meer uit het programma en ben ik op elk moment je vraagbaak, steunpunt, klankbord en sparring partner.

Het tarief voor deelname aan dit individuele coachingsprogramma bedraagt EUR 997,– inclusief BTW.

Mocht je het startgesprek en het eerste van de vijf opvolgende gesprekken willen combineren in een live gesprek van twee uur bij mij op kantoor en de resterende vier gesprekken online voeren , dan bedraagt het tarief voor het totale individuele coachingsprogramma EUR 1.197,– inclusief BTW.

Klik hieronder op de optie die je wilt starten om meteen te beginnen.

Ja, ik start het coachingsprogramma ‘Lang en gelukkig uit elkaar’ online

Ja, ik start het coachingsprogramma ‘Lang en gelukkig uit elkaar’ online met live startgesprek

Wat je jezelf geeft met deze coaching

Voor welke optie je ook kiest, door mijn persoonlijke coaching krijg je:

waardevolle inzichten die je duidelijk maken waarom het zo gelopen is in je leven
herkenning van de patronen in je relaties (en je leven) en ontdek je hoe je ze kunt doorbreken
duidelijkheid over wat je nodig hebt om in een relatie tot je recht te komen
helderheid over de partner die het beste bij je past
zicht op andere mogelijkheden om je gezin aan de nieuwe samenstelling te laten wennen en een warme band op te bouwen met alle (nieuw) betrokkenen
begeleiding, suggesties en tips om je kinderen goed door deze voor hen lastige periode te loodsen en ze een stevige basis te geven voor hun eigen (relatie-)toekomst
andere mogelijkheden om over je toekomst na te denken omdat je bevrijd bent van oude ballast
de verandering in je leven die je toekomst verandert.

Heb je nog vragen over de coaching, dan beantwoord ik die graag. Je kunt ze per mail aan me stellen via deze link.

Twijfel je over de keuze van het programma, dan kun je hier een gratis kennismakings- en inventarisatie-gesprek aanvragen, zodat we samen kunnen vaststellen welke het beste bij je past. We spreken dan gelijk je startdatum af, zodat je op korte termijn kunt beginnen.