FAQ items aan het laden...

Wat de 5-staps methode ‘Lang en Gelukkig Uit Elkaar’ je brengt

Hoe Corinne weer een kerstavond viert met haar ex-man en kinderen

Corinne vertelt in de Frankfurter Allgemeine wat er in haar leven veranderde toen zij met ‘Lang en gelukkig uit elkaar’ aan de slag ging. Voor haarzelf en in de relatie met haar voormalig partner. Lees hier het hele artikel.

Bert, 42 jaar, leerde contactleggen en relaties aangaan

‘Ik wil je heel erg bedanken voor je coaching, Denise.

Toen ik bij je kwam, had ik contact met collega’s op het werk op een zakelijke manier en af en toe met mijn broer. Jij leerde me  waarom ik het moeilijk vond om relaties met anderen aan te gaan en liever op mezelf was.

Nu ga ik mee met mijn collega’s een borrel drinken of sporten en ben ik regelmatig bij mijn broer en schoonzus en ben ik de speel-oom van mijn neefjes. Anderhalf jaar geleden heb ik X ontmoet en we zijn nu zover dat we gaan samenwonen. Daar ben ik heel blij mee. Dankjewel.’

Remon, 48 jaar, durft nu te laten zien wie hij is en wat hij in zijn mars heeft

‘Voor mij was dit traject een eye-opener en het begin van veranderingen in mijn leven.

Ik leerde mijn eigen ruimte in te nemen en in relaties voor mezelf op te komen, zowel zakelijk als privé. Daarmee werd zichtbaar wat ik kan en wat ik fijn vind en komt dat ook naar me toe.

Al tijdens het traject kreeg ik de kans in een nieuwe baan op managementniveau te starten en kon ik het in de praktijk brengen. Mijn leven is rijker geworden en ik geniet van mijn nieuwe ruimte. Dankjewel. ‘

Roos, 34 jaar, arts - ontdekte hoe ze haar relaties in evenwicht kan brengen

‘Ik startte het Lang en gelukkig uit elkaar/Conscious Uncoupling-programma met Denise vanuit de wens om steeds weer terugkerende patronen op relationeel gebied te doorbreken. In mijn geval berustten die patronen op de pijnlijke onderliggende overtuiging ‘niet goed genoeg te zijn’. Dit leidde uiteindelijk tot scheve relaties, waarin ik vaak een zorgende rol op me nam en onvoldoende in contact stond met mijn eigen behoeftes.

Hoewel ik deze patronen eerder wel zag, heb ik het gevoel dat ik door het traject met Denise grote vervolgstappen heb kunnen maken in mijn handelen. Het boek vormde een mooie leidraad met pakkende en herkenbare thema’s, Denise als coach confronteerde me daarnaast vooral met vragen, heel veel vragen. Hoewel wat zakelijk in haar manier van contact maken, leidde ze me daardoor op aandachtige en doortastende wijze steeds dichter tot de kern van het probleem en hielp me om op niet-veroordelende wijze mijn eigen aandeel in het geheel te zien.

Door met specifieke aandacht en compassie mijn eigen gedragspatronen binnen liefdesrelaties onder te loep te hebben genomen, ga ik contacten met mannen nu aan met meer vertrouwen in mijn intuïtie, meer oog voor mijn behoeftes en meer bewustzijn van de balans in de relatie.’

Yvonne, 59 jaar, kreeg eindelijk de formele scheiding rond

‘Toen ik bij je startte, woonde ik al drie jaar in mijn nieuwe appartement maar ik was nog steeds niet officieel gescheiden. Dat hoopte ik met jouw programma wel te kunnen realiseren. Dat is ook gelukt, al na vier weken. Het was hard werken en ik heb heel wat tranen gelaten over alles wat zich aandiende, maar het was het meer dan waard.

Hoewel ik nog niet dacht aan een nieuwe relatie, was het bijzonder om te ervaren dat ik gaandeweg voelde dat ik af en toe weer getriggerd werd door een man die me aansprak of aankeek. Daar heb ik nog niets mee gedaan, maar het voelt nu alsof ik straks daar ook wel weer aan toe ben.

Ik waardeer je rustige manier van werken, je indringende vragen, betrokken medeleven. Dankjewel.’

Margriet - Vier je scheiding

Stellen die in staat zijn om hun relatie in harmonie af te ronden en er een nieuwe vorm aan te geven, hebben minder stress, kosten en ‘gedoe’ rondom de scheiding. Dat is fijn voor jezelf, je voormalig partner, de kinderen, familie en vrienden. In dit artikel in het tijdschrift Margriet wordt beschreven hoe zo’n scheiding eruit ziet en wat het met je doet.

Evert, 33 jaar, kreeg weer het vertrouwen dat hij een goede relatie kan hebben

‘Je zei me aan het begin van het programma dat ik versteld zou staan van mezelf. Dat is waar gebleken. Dankzij jouw coaching heb ik geleerd hoe ik op een andere wijze met relaties om kan gaan.

In het team op mijn werk is de sfeer er anders door geworden en mijn vriend(inn)en zijn af en toe verbaasd over de gesprekken die we tegenwoordig hebben over mijn en hun gevoelens. Het contact met mijn vader is hersteld en beter geworden en ik ga weer graag een weekend naar mijn ouders.

Nu ik terugkijk naar mijn voorbije relatie snap ik heel goed waarom die niet werkte. De vriendin die ik vlak na de coaching ontmoette, begrijpt me goed en we hebben het fijn samen. Het lijkt erop dat ik bij jou heb ontdekt wat mij helpt om het met haar goed te hebben, we zijn nu 4 maanden samen. Bedankt voor je hulp.’

Ineke, 32 jaar, voelt zich gesterkt en durft zichzelf te zijn

‘In de eerste twee sessies moest ik veel huilen, maar daarna werd ik rustiger. Door de oefeningen en gesprekken werd het me duidelijk waarom het tussen mij en mijn ex niet had gewerkt. Ik kon steeds beter accepteren dat het ook niet meer goed zou komen. Wel hoopte ik dat mijn dochter haar vader nog eens zou zien.

Na de een na laatste sessie ging de volgende ochtend mijn telefoon. Na bijna twee jaar geen contact te hebben gehad, belde -volkomen onverwachts- mijn ex. We hebben een goed gesprek gehad en nieuwe afspraken kunnen maken. Mijn dochter is nu af en toe bij hem. Ik voel me veel beter en heb een nieuwe baan gevonden. Mijn nieuwe leven begint en daar heb jij aan bijgedragen. Dankjewel.’

Lisette, 36 jaar, heeft haar weg gevonden om te luisteren naar wat zij nodig heeft

‘Uit elkaar gaan was (is) voor mij een achtbaan, of eigenlijk meer een oerwoud. Waarin je gemakkelijk verdwaalt en je van alle kanten aangevallen kunt worden. Denise lukt het, om je niet alleen op het pad te houden (en er altijd te zijn als je ervan af geslagen wordt), maar je tijdens deze trip ook nog veel kennis over jezelf mee te geven. Kennis waar je je hele leven iets aan gaat hebben.

Daarnaast heeft Denise zich ook nog als stemmetje in mijn hoofd geplant, dat steeds roept als ik terug val in oude patronen, of dat met me mee roept als ik situaties nu op tijd begin te herkennen.

Harmonieus uit elkaar ben ik nu nog niet, maar ik heb wel de kracht om de rest van het traject zelf af te leggen, ongeacht wat het eindpunt daarvan gaat zijn. Daarnaast gaat het deel waar ik invloed op heb, in ieder geval door mij bepaald zijn, luisterend naar mezelf.

Dank je wel Denise.’